分享儿童牙齿护理小常识

对于牙齿的健康，应该从小就要注重，有很多宝宝都喜爱吃甜食，家长不要因为孩子还小就不注重孩子的口腔卫生，所以今天给分享一些儿童牙齿护理的小知识

首先要注重饮食均衡。研究表明，现在多数小孩出现"双层牙"的原因主要是因为饮食过于精细，牙齿咀嚼功能下降，颌骨发育较差，因此，家长应当让孩子多进食蔬果，像芹菜、花生、苹果、等耐嚼的食物，因为咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。

要改掉舔牙齿等坏习惯。儿童换牙期较长，一般需要6至7年，在这较长期间里，如果儿童有一些不良习惯，如咬唇、舔唇、吮指、咬指甲等，可造成牙列不齐、咬合错乱和面部不对称等畸形，影响牙齿功能和面部美观。所以建议各位家长一定要时刻注意纠正他们的这些不良习惯，必要时应尽早到口腔科就诊，配戴矫治器以协助纠正。

要重视乳牙龋病。在5岁前的龋齿大多发生在咬合面上，而替牙期牙齿清洁不干净，食物残渣残留牙缝的话，两牙之间就会开始烂牙。有很多父母都会忽视掉孩子的乳牙龋病，认为乳牙反正要脱落，不会影响恒牙。然而如果乳牙龋坏不及时治疗的话，会严重影响恒牙生长甚至带来恒牙严重畸形。

刷牙方法上建议在孩子2岁之前，可以使用一粒米大小的或是薄层涂片的牙膏，2岁之后，可以使用豌豆大小的量，从5岁开始，可以是一个小豆腐的量，为了避免给孩子太多的氟，一定要遵循这些建议。对于刷牙的次数，一般来说每天早晚两次刷牙，要轻轻的刷牙齿内部和外部，也包括舌头，以便赶走细菌防止口臭。一旦发现孩子能自己刷牙，就要去教他用清水冲洗干净，当刷毛开始磨损或是开叉，就要做到及时更换牙刷。

对于孩子什么时候刷牙最好，建议只要你的孩子愿意并且也又能力的时候，就可以让他自己刷牙，即使在他7岁之前，他可能不能很好的完成刷牙，但可以在家长的帮助下，共同完成刷牙，要让孩子养成刷牙的良好意识，知道刷牙是在保护自己的牙刷，并不是一项任务。到孩子1岁开始的时候，建议就可以带孩子去牙科医院做检查，然后按照牙医的指引照顾孩子的牙齿。

如果孩子不想刷牙，建议可以给他买一个带有特殊卡通人物的牙刷。来吸引孩子刷牙。你也可以给孩子拥有几个不同颜色的牙刷，这样他可以在不同时间选择他喜欢的去刷牙。
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