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睡前做好三件事，美容护肤事半功倍

　　黑夜是咱们的睡觉时间，也是皮肤的睡觉时间，肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了，因此无论多么困倦，睡前正是美容护理的大好时期，利用这个时间做美容，做好三件事，会收到事半功倍的效果。

　　1、清洗皮肤。

　　清洗皮肤是有必要要做的作业之一，许多人晚间会遗忘洗脸，这是对皮肤最大的浪费。还有的人以为，我没有扮妆还要卸妆吗?当然需求，由于只需脸上涂抹了保湿水或是保湿霜，就一定要清洗。白天有擦防晒霜等彩妆类的MM，更要认真卸妆。如果卸妆不干净会造成色素沉着、皮肤炎症，还会影响皮肤呼吸和汗液排出，眼睛、颈部、褶皱部位的一定要特别照顾到。

　　2、按摩皮肤。

　　睡前按摩肌肤可以促进细胞代谢，从而促使护肤品更快地吸收。如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，那么你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了。提拉和平展的按摩动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那么容易爬上你的脸了。

　　3、补养皮肤。

　　按摩完毕往后还要给皮肤补养一下，由于皮肤也是需求营养的。充分按摩之后，一定要涂抹护肤品，让肌肤利用一夜的时间好好滋养一番。晚上肌肤的护肤品不宜过多、过杂，千万别把自己的皮肤当做“试验田”，选择几款适合自己肤质的护肤品，坚持使用就会看到效果。睡前假如常常做清洗、按摩、补养皮肤这三件事，一朝一夕，水嫩的皮肤就会归你悉数了。但是许多MM却期望自个在最短的时间里得到最佳的效果，急于求成是不可的，这需求咱们长时间坚持哟，而且在生活中,夜间护肤离不开护肤品的帮助，在挑选护肤品时根据肤质挑选适合自己的护肤品,这样才能在夜间更好的修复和护理受损肌肤了。

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