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其实说时间过得不快，但是也是先当的快，这不一转间就慢慢的从初夏进入夏天的尾声了，尽管炎热还没有消散，但是时间却是一直在流逝，你们说对吧?不知道各位小仙女是否还记得自己在入夏的时候，信誓旦旦说要减肥、瘦腰、养脾胃的誓言，是否已经实现了呢?还是根本就是在观看而没有半点行动?

　　不过既然夏天就要过去了，那就让它过去了吧。立秋何尝不是一个好的开始呢?那么在初秋的时候，人应该要怎么进行养生才好呢?不妨和小编一样早做一些准备吧。

立秋排毒祛湿袪寒，人会变瘦变美变靓

　　其实在初秋的时候，只要人能够搞定这三点，保证大家个个都能够变成一个既瘦又美的小仙女。

　　大家要知道，在立秋的时候人们祛湿排毒的话，那么便可以让自己的身体感到放松，并且皮肤也会变好的;其实一但进入夏天的话，那么就算是无病身体也会三分虚，因此说人在立秋的时候就应该吃一些清补的食物，补一下自己的气血;相信大家都知道，在夏天是袪寒的最佳时期，它会让自己身体里的经络变得通畅。而人在立秋的时候，也需要对自己的身体袪寒的，因为只有这样才可以让自己轻轻松松地变瘦。

　　那么这时候人若想要给自己补补肾、补补气血的话，该吃些什么才好呢?那不妨来一点蔓越莓核桃夹心枣，小编之所以向大家推荐此物，是因为它既可以补肾，同样也可以补血，并且还超级好吃。

　　至于蔓越莓核桃夹心枣的蔓越莓，其实是从法国进口过来的，因此它的口感会比普通的蔓越莓果干要酸甜得多，并且蔓越莓中又含有丰富的A型花青素，抗氧成分也是极其高，所以只要人每天吃几颗，既营养，又健康。
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