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健身为什么需要蛋白粉呢？

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因为不同的运动训练，会不同程度的破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至能够超量恢复，使肌肉得到增长，提高力量。
所以，有的健友在日常饮食中无法摄取足够的蛋白质含量，那么蛋白粉就相当于便携蛋白质。喝一杯蛋白粉，远比吃肉吃鸡蛋来的快多了。
运动时不仅消耗大量能量，也使蛋白质分解代谢加剧，甚至可出现蛋白质的负平衡，因此应当增加蛋白质的摄入，特别是应增加优质蛋白的摄入。

例如，适量增加乳清蛋白的摄入，对补充运动时蛋白质的损耗，增加肌肉力量，促进血红蛋白的合成，消除疲劳等都具有重要作用。由于乳清蛋白富含支链氨基酸，能促进肌肉蛋白质的合成，更加适合运动健身人士的需要。

XS运动乳清蛋白粉优势如下：

1、增肌塑形。
XS运动乳清蛋白粉的主要成分为乳清蛋白。乳清蛋白能快速吸收，提高肌肉蛋白合成效率，促进肌肉合成。

2、强化恢复。
产品含有乳清蛋白、胶原蛋白肽及β-葡聚糖三大帮助运动后恢复的成分。乳清蛋白可以帮助运动人群缓解运动后的肌肉酸乏，减轻身体的不适感；胶原蛋白肽，可以补充关节肌腱所需要的营养，使关节肌腱更强健，运动效果更佳；而β-葡聚糖作为免疫活性多糖，可以激活免疫细胞，缩短运动后“免疫空窗期”。

3、品质安心。
—进口原料。
—在密封环境中、48小时内完成从牛奶到乳清蛋白的生产，程度确保产品新鲜安全
—无添加人造香料、合成色素、防腐剂，产品的口味来源于天然的可可粉以及甜菊糖苷

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